la vie de maman

Sporty mum, le vélo

Publié le par Anthenea

Sporty mum, le vélo

Le vélo s'impose rapidement comme une activité de base pour les famille. Seulement que choisir? Si vous avez 2 enfants rapprochés, on peut trouver des sièges enfant pas cher à fixer sur le guidon. Cela vous permet d'avoir le siège vélo à l'arrière et...

Lire la suite

Sporty mum, la natation

Publié le par Anthenea

Sporty mum, la natation

J'avais depuis longtemps oublié les bassins de natation et leur foule citadine. Pourtant c'est vrai que l'activité est efficace, adaptée à la vie trépidante des mamans. En 1 heure on est douchée lavée et on a fait 30-45 minutes de sport. J'en ai découvert...

Lire la suite

Sporty mum, la course à pied

Publié le par Anthenea

Dur dur de gérer vie de famille, enfant, boulot, métro dodo et crèche. Du coup on oublie qu'on est à la base un animal, et qu'on a pas été fait pour ne rien faire... c'est-à-dire bouger de moins en moins. Pourtant il y a pleins de moyen de faire du sport...

Lire la suite

Retrouver la ligne pendant, après la grossesse

Publié le par Anthenea

Voilà, bébé va arriver. Fini la taille de guêpe, les jeans moulants, le ventre plat. Et ben vous savez quoi: c'est pas vrai. C'est du grand n'importe quoi. Alors oui, la grossesse peut être très pénible pour certaines, rétention d'eau, prise de poids,...

Lire la suite